【导语】“大暑”节气到来，全年最热的时候来了。据区气象部门最新预测，本周，我区将重启“高温模式”，极端高温将再度飙升至39℃。而且，高温一来就不会轻易“刹车”，预计下一波降雨，将在周三之后出现。

【正文】只消停两天，高温天气就迫不及待地回归了，且来势汹汹。不少市民纷纷表示，热得伤心、出了空调房就进桑拿房，吃顿饭汗如雨下。今天是夏季的最后一个节气“大暑”，各地将正式进入“三伏天”中的“中伏”，今年最热的时候来了。

【正文】区气象局相关负责人表示，历年“大暑”期间，我区35℃以上夏季高温频现，且这样的气温容易持续。在37℃以上的日子里，中暑的人数还会急剧增加。而璧山多年来，最热的时期，也集中在7月下旬—8月上旬，所以大暑期间，请市民更要做好防暑降温措施，尽量避免在下午1点—4点进行户外活动。

【正文】医生还提醒，大暑时节，高温酷热天气容易使人心情烦躁，此时精神调养宜以养“静”为主，所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，使心情愉快。也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动，可以达到安定神志、调养心气的作用。