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吃的"代价"这么高 爱吃的你要知道
2016年11月24日 15:17:19
来源: 华龙网
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    爱吃零食是吃货的本能,但小编要告诉你,虽然它们满足了你的嘴和胃,但你知道这会让你付出多大的“代价”吗?让小编给你展示一番!

    可乐

    一听可乐,大约含140卡路里热量。你需要:

    1、700个仰卧起坐;

    2、慢跑2.1公里;

    3、或者俯卧撑140下。

    汉堡

    一个汉堡,大约含650卡路里热量。你需要:

    1、3250个仰卧起坐;

    2、慢跑9.75公里;

    3、或者俯卧撑650下。

    薯条

    一份薯条,大约含515卡路里热量。你需要:

    1、2575个仰卧起坐;

    2、慢跑7.7公里;

    3、或者俯卧撑515下。

    全家桶

    一个全家桶,大约含1440卡路里热量。你需要:

    1、7200个仰卧起坐;

    2、慢跑21.6公里;

    3、或者1440个俯卧撑。

    薯片

    一包薯片,大约含162卡路里热量。你需要:

    1、810个仰卧起坐;

    2、慢跑2.43公里;

    3、或者162个俯卧撑。


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标签: 责任编辑: 璧山编辑2
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